Was ist Coenzym Q10?

In allen Zellen des menschlichen Körpers finden permanent biochemische Prozesse statt, die für den Zellstoffwechsel und die Funktion von Zellen essenziell sind. Damit diese Prozesse in den Zellen stattfinden können, müssen diese ständig mit Energie versorgt werden. Dabei stammt etwa 95% dieser Energie aus der Spaltung von Adenosintriphosphat (ATP). In den Zellen muss das gespaltene ATP wieder aufgebaut werden, damit dieses wieder zur Energiegewinnung bereitstehen kann. Jeden Tag werden im Körper etwa 40 bis 70 kg ATP auf- und abgebaut, um die Zellen mit ausreichend Energie versorgen zu können.
Die ATP-Regeneration findet dabei an Membranproteinen der sogenannten Mitochondrien statt, die daher auch oft als „Kraftwerke unserer Zellen“ bezeichnet werden. Als Schlüsselfaktor für den Aufbau von ATP dient Coenzym Q10, das über die Nahrung aufgenommen aber auch vom Körper selbst hergestellt werden kann. Jene Organe, die am meisten Energie benötigen – wie Leber, Herz oder Lunge – weisen deshalb auch die höchsten Coenzym Q10-Konzentrationen auf. Das Enzym schützt zudem die Mitochondrien und die innerste Schicht der Blut- und Lymphgefässe vor oxidativem Stress.

Ab dem 30. Lebensjahr beginnt unser Körper jedoch kontinuierlich weniger Coenzym Q10 zu bilden, wodurch wir mit steigendem Alter immer stärker auf Coenzym Q10 aus der Nahrung angewiesen sind. Darüber hinaus kann eine stetige Coenzym Q10-Unterversorgung zu „mit dem Altern in Verbindung stehenden Erkrankungen“ führen. Dieser Effekt wird unter anderem auf die kontinuierlich sinkende Effizienz von Enzymen zurückgeführt, die für die Reparatur der DNA verantwortlich sind. Studien konnten zeigen, dass eine Supplementierung von Coenzym Q10 unsere DNA vor Schäden schützen kann, die durch freie Sauerstoffradikale verursacht werden.

Bioverfügbarkeit

Wirkstoffe aus Heilpflanzen weisen eine sehr geringe Wasserlöslichkeit auf. Solche Substanzen können äusserst schlecht von unserem Körper in den systemischen Blutkreislauf aufgenommen werden. Daher werden in klinischen Studien in der Regel sehr hohe Dosen von Extrakten aus Heilpflanzen eingesetzt, um therapeutische Effekte erzielen zu können. Zudem liegen die Extrakte meist in einer mit Wirkstoffen angereicherten Form vor oder es werden direkt isolierte Wirkstoffe in hohen Dosen eingesetzt. Einfache Nahrungsergänzungsmittel weisen normalerweise eine zu geringe Wirkstoffkonzentration auf, um eine nennenswerte physiologische Wirkung zu erreichen.

Warum ist das so? Nicht selten unterliegen die in Heilpflanzen enthaltenen Wirkstoffe zahlreichen „Aufnahme-Barrieren“, wodurch 95-99 Prozent der peroral eingenommenen Wirksubstanzen den systemischen Blutkreislauf nicht erreichen können. Stark fettlösliche Wirkstoffe verteilen sich nur sehr schlecht auf der Aufnahmeoberfläche des Dünndarms, was die Wahrscheinlichkeit für ihre Aufnahme stark reduziert. Ein weiterer Faktor, der für die geringe Aufnahme solcher Verbindungen beiträgt, ist der sogenannte First-Pass-Effekt der Leber. In der Leber werden Enzyme ausgeschüttet, die solche fettlöslichen Wirkstoffe erkennen und abbauen. Es handelt sich hierbei um eine „Schutzfunktion“ unseres Körpers, um potenziell gefährliche Substanzen davon abzuhalten in den systemischen Blutkreislauf zu gelangen. Zudem sind viele Wirkstoffe im sauren Milieu des Magens sehr instabil und werden bereits während der Magen-Passage eliminiert. Jener Prozentsatz an Wirkstoff, der in seiner unveränderten biologisch aktiven Form in den systemischen Blutkreislauf aufgenommen werden kann, wird als „bioverfügbar“ bezeichnet. Die Bioverfügbarkeit von beispielsweise Curcumin liegt nur bei etwa 0.5 Prozent, wodurch für eine therapeutische Wirkung die Einnahme von dementsprechend hohen Dosen erforderlich ist.

Aus diesem Grund geht Jala-Life den „wasserlöslichen“ Weg! Wir schliessen hochwertige Pflanzen-Extrakte in wasserlösliche Transporter ein. In dieser Form können die im Extrakt enthaltenen Wirkstoffe schnell und effizient vom Körper aufgenommen werden. Dies erreichen wir ganz ohne den Einsatz von Piperin, synthetischen Hilfsmitteln oder anderen bedenklichen Aufnahmeverstärkern. Unser wasserlösliches Transporter-System gibt 95-99 Prozent der eingenommenen Wirkstoffe in den systemischen Blutkreislauf des Körpers ab, wo sie ungehindert wirken können. Dieses System ermöglicht zudem, dass die Einnahme von bereits sehr geringen Dosen völlig ausreichend ist, was den Körper nicht unnötig mit ständigen Abbauprozessen belastet.

 Jala-Life Premium Coenzym Q10 im Vergleich zu herkömmlichen Kapseln, Presslingen oder Pulvern:

Warum Vitamin E?

Vitamin E ist ein fettlösliches Vitamin, das eine wichtige Rolle im Körper spielt. Es besteht aus einer Gruppe von acht verschiedenen Verbindungen, die als Tocopherole und Tocotrienole bezeichnet werden. Das am häufigsten vorkommende und die biologisch aktivste Form von Vitamin E ist „alpha-Tocopherol“. Vitamin E ist ein starkes Antioxidans, was bedeutet, dass es dazu beiträgt Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Darüber hinaus spielt es eine Rolle bei der Aufrechterhaltung einer normalen Funktion des Immunsystems und bei der Bildung von roten Blutkörperchen. Die Hauptquellen für Vitamin E in der Ernährung sind pflanzliche Lebensmittel wie Nüsse, Samen, pflanzliche Öle (z. B. Sonnenblumenöl, Weizenkeimöl) und grünes Blattgemüse. In geringeren Mengen ist es auch in einigen tierischen Produkten wie Eiern und Fleisch enthalten.

Vitamin E und Coenzym Q10 zeigen in einigen Aspekten Synergien, insbesondere im Hinblick auf ihre antioxidativen Eigenschaften und ihre Fähigkeit sich gegenseitig zu regenerieren. Im Prozess der Neutralisierung von freien Radikalen gibt Vitamin E ein Elektron ab und wird selbst zum freien Radikal. Hier kommt Coenzym Q10 ins Spiel! Coenzym Q10 kann dieses abgegebene Elektron „auffangen“ und das Vitamin E wieder regenerieren. Dieser Prozess wird als eine wichtige Synergie zwischen beiden Nährstoffen angesehen, da sie sich gegenseitig unterstützen und ihre antioxidative Wirksamkeit verstärken.

Diese synergistische Wirkung von Vitamin E und Coenzym Q10 ist in verschiedenen Aspekten der Gesundheit relevant. Beide Nährstoffe können zum Schutz vor oxidativem Stress beitragen und potenziell Entzündungen reduzieren. Darüber hinaus spielen sie eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung einer gesunden Herz-Kreislauf-Funktion, einer normalen Immunfunktion und einer optimalen Energieproduktion in den Körperzellen.

Hol dir heute noch dein Coenzym Q10 mit Vitamin E!